Påmelding

Dette kurset er fulltegnet. Det klatres på topptau. Instruktører sikrer barna. Instruktørene ivaretar sikkerheten og bidrar også med klatretekniske tips til barna. Dette er gøy og mange setter pris på at det er en sosial ramme rundt klatringen på gruppen.
Vi har som mål for kurset å gi øke kunnskap om klatring og klatreglede i form av mestring i veggen. Vi oppfordrer til investering av klatresko, ellers bruk av innendørs joggesko. Vi tilpasser klatringen til hver enkelt deltager og vil gi de morsomme utfordringer.

Kurs hver onsdag 18:30-19:25. Kurset går over 6 uker. Siste kurskveld er 29. mai, ingen klatring uke 18. Vi tar høyde for minimum 6 påmeldte for gjennomføring av kurs.

Påmelding er bindende.
For spørsmål, send mail til klatring@avancia.no

PS: Foreldre har ikke lov til å være med i klatreveggen, eneste unntak er ved siste kurs kveld. Vi ønsker økt fokus og mindre distraksjoner for deltagerne. For ikke medlemmer har vi et hyggelig shop-område hvor foreldre/foresatte kan oppholde seg. For medlemmer er det kanskje en treningsøkt som kan være aktuelt?

Vell møtt!

Meld deg på Trening «Mor og barn» er en gruppe i sal med personlig trener. Når du føler deg klar etter fødsel er dette kurset for deg. Kurset tilpasser trening til hver enkelt deltakers nivå og fysiske utfordringer tas hensyn til.

Det jobbes med indre muskulatur som bekkenbunn, mage/kjernetrening, rygg og skuldre. Vi jobber med å bygge opp styrken for å holde følge med et voksende barn.

Samle barselgruppen til felles trening! Dette er sosialt både for store og små.

Kurset varer i 10 uker, hver trening varer i 55 min. Vi tar høyde for minimum 5 påmeldte for gjennomføring av kurs.